Trang chủ / Tin tức - Khuyến mãi / Ba loại nước uống giúp cơ thể trung hòa axit

Ba loại nước uống giúp cơ thể trung hòa axit

pH trong cơ thể của một người bình thường duy trì ở mức 7,35-7,4. Nếu chỉ số này giảm hoặc tăng đều có tác động tiêu cực tới sức khỏe. Vậy làm thế nào để duy trì chỉ số pH ở mức bình thường?

Nước i-on kiềm, trà gừng, trà xanh là những loại đồ uống lý tưởng đối với những người đang duy trì khẩu phần ăn dư thừa axit, giúp cân bằng axit và pH trong cơ thể.

Tại sao phải trung hoà axit trong cơ thể?

Cơ thể bị dư thừa axit, đồng nghĩa với việc độ pH <7, sẽ làm suy yếu các hệ thống bên trong cơ thể, tạo thành môi trường lý tướng cho bệnh tật phát triển.

Khi cơ thể nhận được tín hiệu quá nhiều axit được sản sinh (tình trạng dư thừa axit), nó sẽ kéo canxi, natri, kali, magiê từ các cơ quan quan trọng và xương để trung hòa, loại bỏ axit ra khỏi cơ thể.

Việc các khoáng chất mang tính kiềm bị kéo đi sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng, ảnh hưởng tới tâm trạng và hiệu suất làm việc. Nó cũng khiến hệ miễn dịch trở nên suy yếu, làm tăng nguy cơ nhiễm virus.

Axit dư thừa trong cơ thể cũng khiến da yếu đi, ảnh hướng tới khả năng chống nhiễm trùng, gây tổn thương gốc tự do dẫn tới lão hóa sớm và dễ nổi mụn.

Ba loại thức uống giúp cơ thể trung hòa axit

Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng dư thừa axit là chế độ ăn uống không lành mạnh, ít kiềm. Và để phòng tránh, một trong các biện pháp mà nhiều chuyên gia khuyến cáo là uống nhiều loại nước có tính kiềm giúp trung hòa lượng axit dư thừa trong cơ thể.

Ba loại nước uống giúp cơ thể trung hòa axit

Nước uống ion kiềm

Nước i-on kiềm thường có độ pH dao động trong khoảng 8,5-9,5. Chỉ số này vừa đủ để trung hòa số axit dư thừa trong cơ thể mà không gây kích ứng do tính kiềm khá nhẹ.

Nghiên cứu cho thấy uống nước i-on kiềm với mức pH 8,8 có thể khử hoạt tính pepsin – enzyme chính gây ra trào ngược axit. Ngoài ra các nghiên cứu cũng cho thấy thức uống này có lợi cho những người bị huyết áp cao, tiểu đường và cholesterol cao.

Bên cạnh đó uống nước uống i-on kiềm, máu di chuyển hiệu quả hơn, hỗ trợ tốt hơn cho việc cung cấp oxy cho toàn bộ cơ thể.

Ngoài ra, các chuyên gia sức khỏe tin rằng nước i-on kiềm mang các đặc tính chống lão hóa, làm sạch ruột, giải độc, hỗ trợ hệ thống miễn dịch, giúp ích cho việc giảm cân và kháng ung thư.

Hiện nay nước uống ion kiềm có giá thành vừa phải, dễ mua và đang rất phổ biến, được nhiều hộ gia đình lựa chọn uống hàng ngày.

Các thương hiệu nước ion kiềm chất lượng hiện nay phải kể đến là nước I-on Lifenước Saka

nước uống saka
Nước ion kiềm Saka đóng chai tiện lợi

Trà gừng

Trà gừng vừa có tính kiềm, vừa có tính kháng viêm, chứa hoạt chất gingerols giúp tăng cường tiêu hóa, giảm axit trong dạ dày.

Ngoài ra trà gừng không chứa caffein, thêm vào một chút mật ong là giải pháp hợp lý với những người mắc chứng trào ngược dà dày.

Trà xanh

Trà xanhmang tính kiềm với độ pH vào khoảng 9. Do đó, đây là đồ uống lý tưởng nếu chế độ ăn của bạn dư thừa axit.

Nguồn gốc nước ion kiềm

Bạn có biết, Nhật Bản là cái nôi phát minh ra nước ion kiềm, dịch ra từ tiếng Nhật có nghĩa là “nước hoàn nguyên”, theo cách gọi phổ thông là nước ion kiềm, nước kiềm hay nước alkaline.

Vào giữa năm 1931, sau khi tiến hành nghiên cứu và phân tích các nguồn nước “kỳ diệu” này, các nhà khoa học Nhật Bản thấy rằng loại nước này có các tính chất đặc trưng như: nước tồn tại ở dạng ion, giàu tính kiềm, giàu vi khoáng, giàu hydrogen (chất chống oxy hóa cực mạnh) và cấu trúc phân tử nước siêu nhỏ.

Trên cơ sở đó, vào những năm 1940, các nhà khoa học Nhật Bản đã sử dụng công nghệ điện phân (điện giải) để tái tạo và nâng cấp nguồn nước kỳ diệu này. Các nhà khoa học gọi loại nước này là nước ion kiềm (alkaline ionized water).